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必须培养一些爱好，不要空洞遥远的目标而是实在甚至庸俗的吃喝拉撒。必须一觉醒来很清楚至少今天还能干什么。去楼下最辣的粉店吃早饭，去给窗台上的盆栽浇水，去追一集刚更新的新番，去找一个知心老友唠嗑。你必须积攒这种微小的期待和快乐，这样才不会被遥不可及的梦和无法掌控的爱给拖垮。

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碰到一点点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点点不开心就把他搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时光，大概都是为了自己不去走而干脆放弃明天最拙劣的借口。